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如何破除完美主义呢

如何破除完美主义呢

不断提升  
罗笃莲的回答
罗笃莲心理咨询师

朋友您好！咱们首先需要从心理上承认有不完美才是真正的人生，生活绝不可能一帆风顺，遇到挫折和低谷要自信乐观一些。老师之前也是个完美主义者，现在已经找到了好的方法，可以分享给你，学习过健康的生活，譬如：晨跑、看书、插花、茶艺。还有学心理学，也是很有趣的！加油吧！

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