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我注定是个失败者

2024考生,目前还有不到三个月的时间就高考了,真的好难受啊。一直在对高二的自己感到后悔,为什么要玩为什么不学习,高一的努力都白费了。高一为了更好的学习白扔了半学期的住宿费换了新环境,放弃了我喜欢的事,从年级二百八十多冲到前四十,从班里倒数成了第一,也进了最好的班。而现在的我又成了倒数,不过是年级倒数。那些原比我分低的人都超过了我,他们成了“第一”,他们见到我后都问我为何会变得那么差了?每个人都比过了我,我很难过,甚至开始自卑,觉得每个人都很厉害,自己是个智障,我一直在打压自己,反反复复认为自己是个智障。这导致我上课听不进去,厌烦考试,于是我的成绩越来越差。幸亏我知道不能这样下去,我开始疏导自己,虽然还是放不下过去,但我的成绩大幅度上升。我是脱离学校进度的,从今年一月份开始自学,一共进步了162分。可是,我不满足,我想进步更多。这又导致了我很害怕,只要有一门科退步我就难受,哪怕是0.5分。我就又开始怀疑自己很笨,甚至因为做不出来一道题哭了一晚上。大部分时间里,我都是在自我否认,也受他人影响,觉得高考不会成功,三个月会顶得了三年吗?那当然不可能。所以,我注定高考会失败,三年前定下的目标终将变成泡沫……

疏财仗义的海柔  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

你好,同学。看到你对自己过往经历的描述,我能感受到你是一个很努力、很有上进心的学生。你从年级倒数冲到班级第一,又在自我疏导后大幅进步,这已经非常厉害了? 。

但是你似乎对自己的要求很高,总是在否定自己,这可能会给你带来很大的压力

高考确实是一个重要的考试,但它并不是人生的全部。你的努力和付出不会白费,它们会在未来的某个时刻发挥作用。同时,每个人的学习方式和进步速度都不同,不要过分比较自己和别人。

我建议你试着调整自己的心态,多给自己一些积极的反馈和鼓励。你可以把注意力集中在自己的进步上,而不是退步上。每一次进步都是一种成功,无论大小。同时,也要记得放松自己,保持良好的心态和身体状态。

最后,我想告诉你,你的目标并不是泡沫,只要你坚持努力,就一定会有收获。不要过分担心未来,相信自己的能力,相信自己的努力会得到回报。祝你高考顺利,实现自己的目标!