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不知道为什么情绪很低,做什么都提不起兴趣...

不知道为什么情绪很低,做什么都提不起兴趣,也不咋说话,不想出门,什么都不想做,控制不住的哭,晚上也睡不着,很崩溃,都有过想放弃的念头,难受的不行,不知道自己是不是病了,之前也有过这种情况,后面没事了,平时想的也挺开的,什么也想的通,就大多数时候觉得自己太孤独了,很累,感觉被所有人抛弃了,也没什么人在乎

如意算盘的曼绿  
何惠的回答
何惠心理咨询师

抱抱自己,此时此刻,你可以什么都不做、什么也不说,想哭就哭吧,你很孤独、也感到难过,但这不是你的错…

你很好,你值得被爱、被关心、被照顾!相信我,你会好起来的。