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男 实习生 23 1.我遭受了同事的辱骂...

男 实习生 23
1.我遭受了同事的辱骂,当时没有吭声,有一次不小心说错了话,同事就大声说,嚷嚷,其他人都听到了,显得我十分窝囊。
2.我遭受了同事的打击,有些事情屡次没有处理好,我看领导对我失望,我就当面打自己的头,旁边有人,我没有顾及自己的形象,自己没脸了,做出了这种sb的行为。
怎么办?

君子好逑的思美  
何惠的回答
何惠心理咨询师

这两件事,都十分地伤害到了你。我也从中,感受到了被欺辱的自卑感以及背后的愤怒、无助。

我愿意陪伴你一起,尽快度过眼前的难关。