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觉察笔记 今天和朋友聊起一件和我们共同利...

觉察笔记
今天和朋友聊起一件和我们共同利益有关的事,我突然觉得有点压力,马上就停止了话题。我觉察到为什么我在很多谈判中都是会让对方占了便宜,因为我不想面对那种冲突,不舒服的感觉。所以我先做出了让步,把好处给别人终止谈判。就对儿子也是容易妥协,没有底线,值得深究一下。我为什么这么害怕冲突。经常损失利益来逃避那种压力。那是什么

静静  
何惠的回答
何惠心理咨询师

你很敏锐,我们确实可以去探讨一下,是什么原因让你那么害怕冲突呢?过往发生过什么事,会勾起你类似的情绪感受?

你可以通过记录对话笔记,去了解自己的内心世界。当然,如果你愿意,我也非常欢迎你能找到我。

希望能够帮到你。