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这几天心情一直不好,一直在摆烂,我想做的...

这几天心情一直不好,一直在摆烂,我想做的一个也做不成,想着自己的年龄都快20了,自己却什么都干不了,心情就不好,我该怎么办呀,好多事情要我做,好多好多,真的好难过,有时候真的很想和与世隔绝,根本就跟不上别人的节奏[大哭][大哭][大哭][大哭]

萧松  
何惠的回答
何惠心理咨询师

我感觉你好像被巨大的困难包围住了,它们似乎像山一样,你很想推开或者做好,却又深感无力。

抱抱自己…即使你什么都不做,你也是最好的,也值得被爱,被温柔以待。

如果你愿意,可以与我聊一聊,希望能让你感受好一些。