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与自己的关系

在与他人的关系中,我总是能感受到自己在刻意回避一些东西,如果将我与他人建立关系交流互动比成一种感受,我会感受到的是,我刻意将关系停留在最浅显的关系中,不能更近一点我会不适。
生活状态更是会慢慢进入一种被时间一切推着走的被动局面,真的挺可怕的,我是觉得关系是很糟糕的体验,我感觉自己有一些像我母亲对待自己的方式,对自己有时候还是会不够爱不够有精力时时刻刻活在当下,我还是会觉得自己与自己的关系依然是我在命令着自己做很多事,服从不能说不,是我感觉不太好的地方,包括跟我父亲的关系,他有些命令我虽然觉得不算太过分,可是我还是觉得我不想要服从他,有一种对权威的厌恶反逆。自己内心也是这样,我觉得生活每天都被设置在框框里,看起来特别程序化,几点做什么几点做什么,好像小时候还好,可以把生活当生活去过,长大以后我会感觉自己有很多控制不自然在我与我的关系中,我与生活的关系中。

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尹元洁的回答
尹元洁心理咨询师

觉察是和未来告别的第一步.回避型依恋的人逃避亲密关系,认为亲密关系使他们失去自由,因而总避免与人过于亲密。 而人的成长和成熟,就在于,已经能够坦然的面对生活的不确定性,并树立了清晰的自我方向,持续向着前方迈步.