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我不是一个快乐的人

羡慕别人随时随地可以笑出来

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王臻臻的回答
王臻臻心理咨询师

您好!感觉别人可以随时随地开心的笑出来,看着那么快乐,自己也想那样却做不到。这的确让人不解和沮丧。

做到可以随时谁地,发自内心开心的笑是很难的,毕竟可以影响我们情绪的因素有很多。

?或许我们可以想好好了解一下自己。
具体是什么让我们认定自己是个不快乐的人呢?
什么情况下我们可以真正的快乐呢?

希望我的回答您有所启示,感谢您的信任!