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我见不得他人好怎么办?我承认我嫉妒了

摘星星点灯.  
王臻臻的回答
王臻臻心理咨询师

您好!意识到自己见不得别人好,会嫉妒别人,这种感觉一定不好受。

?嫉妒心是很正常的心理现象,但每个人嫉妒心背后的原因都是不同的,这些原因都源自我们的内心需求没有被看到,没有被接纳,没有被理解。

?或许我们可以探究一下我们嫉妒心后的原因。
我们感到嫉妒的同时,我们还有哪些感受?
是什么让我们有这些感受?

希望我的回答您有所启示,感谢您的信任!