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我是一个没有自我意识的人,看不到自己的优...

我是一个没有自我意识的人,看不到自己的优势和劣势
怎么办呢

不断提升  
袁辉的回答
袁辉心理咨询师

你好,感受到你看不到自己的优势和劣势有些迷茫,甚至有自我否定。

看不到自己的优势和劣势也是常见的现象,可以找一些测试和分析的工具可以帮助了解自己的优势和劣势。

另外可以思考以下问题:
1.假如没有任何限制或者已经实现财富自由,你最想做哪三件事?

2.你的专业是你喜欢且擅长的吗?

3.你身边的亲人、朋友、领导、同事看来,你的主要特长和缺点分别是什么?可以写下三条。

4.你从小到大的梦想是什么?它能给你什么启发?

5.你最崇拜的人身上都有什么优点,至少写下三条;你最讨厌的人身上有什么缺点,至少写下三条。

你现在已经开始关注自己的优势和劣势了,在生活中可以多觉察自己的喜好,看看做那些事可以让自己更专注和达到心流状态。

希望我的回答能对你有所帮助,祝好!