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被讨厌的人帮助了 很反感怎么办

品德高尚的冰蕊  
杜红涛的回答
杜红涛心理咨询师

被讨厌的人帮助确实会让人感到有些矛盾和反感呢? 不过,也许我们可以试着从另一个角度来看待这个问题。

首先,咱们可以试着表达感激,即使你不喜欢这个人,但他们的帮助也是真实的。简单地说一声“谢谢”,可能会让你感觉好一些,也能让对方知道你的态度?

同时,也可以试着保持一定的距离,避免过多地接触。如果可能的话,尽量自己解决问题,减少对他们的依赖?

最重要的是,不要让这个人的行为影响到你的情绪和生活。专注于自己的事情,保持积极的心态,相信你会处理好这个问题的?