好烦最近睡不好，醒了就在想，觉得自己没价...

立德立言的琼谷 2024年03月16日 07:41 IP属地: 广东

杜红涛的回答

杜红涛心理咨询师 IP属地: 四川 2024年03月16日 07:47

听起来你最近真的很不容易? 睡眠不好已经很让人难受了，还感觉自己没有价值，这真的会让人很烦恼。不过我想告诉你，每个人都有自己独特的价值，你也一定有！可能只是现在你还没有发现而已?

至于觉得自己像“寄宿在别人家的孤儿”，也许是因为你没有感受到足够的爱和关心。但是这并不代表你不值得被爱哦！你可以试着多和身边的人沟通，分享你的感受，也许会有不一样的发现呢?

当然，如果你愿意，也可以随时和我聊聊，我会一直在这里支持你的?

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杜红涛

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