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从小原生家庭父母经常吵架打架，感情不好，没有学到健康的亲密关系模式，经过情感测评，有严重的情感问题，应该怎么办呢
你好，感受到你由于成长环境，有情感问题而有些无助，焦虑。 父母的模式或多或少对我们有影响，面对父母的吵架，小时候更多的是无助，长大后，懂得“课题分离”很重要，父母的课题，伴侣的课题，自己的课题，假如伴侣情绪不好，影响了你的情绪，课题分离后，你会知道不需要为他的情绪负责，只要尽力做到你愿意为他做的，剩下的他自己消化。 课题分离的好处是: 对自己: 1.只有你负责决定你的人生。 2.停止对别人的强求和幻想。认清没有谁可以管 住别人的行动。 3.避免无谓的争吵、指责，以及期待、内疚带来 的内耗。 4把精力集中在自己身上。投资自己强于期待别 人。 对别人: 把课题还给对方，也是给对方成长的机会。包 办别人的事情，即便是出于好意，又何尝不是在剥 夺别人的经历和选择。 不再为重视“我”的需求而内疚，也不再为回应别人的需求而有压力，因为知道这些都是各自人生的课题。 希望我的回答能对你有所帮助，祝好！
由于成长环境，有严重情感问题，怎么办呢
从小原生家庭父母经常吵架打架，感情不好，没有学到健康的亲密关系模式，经过情感测评，有严重的情感问题，应该怎么办呢
你好，感受到你由于成长环境，有情感问题而有些无助，焦虑。
父母的模式或多或少对我们有影响，面对父母的吵架，小时候更多的是无助，长大后，懂得“课题分离”很重要，父母的课题，伴侣的课题，自己的课题，假如伴侣情绪不好，影响了你的情绪，课题分离后，你会知道不需要为他的情绪负责，只要尽力做到你愿意为他做的，剩下的他自己消化。
课题分离的好处是:
对自己:
1.只有你负责决定你的人生。
2.停止对别人的强求和幻想。认清没有谁可以管
住别人的行动。
3.避免无谓的争吵、指责，以及期待、内疚带来
的内耗。
4把精力集中在自己身上。投资自己强于期待别
人。
对别人:
把课题还给对方，也是给对方成长的机会。包
办别人的事情，即便是出于好意，又何尝不是在剥
夺别人的经历和选择。
不再为重视“我”的需求而内疚，也不再为回应别人的需求而有压力，因为知道这些都是各自人生的课题。
希望我的回答能对你有所帮助，祝好！