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今天挺开心 怎么保持

人才辈出的昂昭  
袁辉的回答
袁辉心理咨询师

你好,真为你开心,记录一下今天的心情,什么会让你开心呢?

让人开心的事情有很多:
也许是做了自己感兴趣的事、得到被人的赞美、解决了一件什么事、帮助了别人、收到了礼物、完成了一个小目标、见了一个投缘的人、吃了一些好吃的……

保持好的心态,也可以把逆境当成礼物,祝福你!