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我不确定自己是不是抑郁了 今天我们宿舍的...

我去和班主任说 然后班主任就叫我们全部换宿舍 我就一直被讲 我听到她们说要打j 我真的好怕 好恐怖 我想要休学 但是不知道怎么和父母说

满面笑容的梦曼  
代燕的回答
代燕心理咨询师

你好,同学!
因为寝室换进一个品行不好的同学,你接s不了,要求班主任换宿舍。谁知,班主任进行了大调动,引起了大家的不满,甚至你听到大家要攻击你的话。遇到这事,你非常害怕和担心,以至于怀疑自己抑郁了。
同学,我想告诉你:
1,你的反应很正常。面对一个品行不端的人,不屑与他为伍是对的。何况寢室那么小,长期一起生活和学习,肯定有影响。为自己争取好的环境,与良人为伍,你很勇敢,也有主见。为你点?。
2,你说自己抑郁了,我想,是因为这件事让你不开心,且担心了,所以总想着。虽然现在很多人得抑郁症,但也并不是那么容易得的。回家和父母聊下,和好朋友聊下,负面情绪慢慢就会缓解了。实在不行,就找专业的心理工作者,应该有帮助。
3,去找班主任,说明情况,请班主任帮助你。
4,以后类似的事情,可以联合寝室同学一起,毕竟是为了大家的共同生活环境。发生什么事情,大家会互相支持,力量就很强大了。

以上几点建议,希望能帮到你!???