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受了一年的工作打击后,再也难以出门了

28岁了,听了一年的pua 离职了 。 离职后不想去找工作面试了 ,家里乱七八糟的也没收拾了 。做的一切都没意义, [难过]

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王臻臻的回答
王臻臻心理咨询师

您好!在过去工作的一年里,听了很多评判贬低的声音,终于自己到了承受极限,躺平了。

或许这些声音一直都有,只是我们习惯性的忽略压抑我们的感受,现在已经到了我们可以承受的极限。

?或许是时候好好休息一下,照顾一下自己的感受了。

?我们的人生也是像四季一样循环的,现在我们经历的就是冬季。所以让我们充分遵从自己的感受,理解接纳自己的感受,这就是在高效的疗愈,给自己时间,相信自己。

希望我的回答对你有所帮助,感谢你的信任!