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现在觉得所有人都不能相信了,但又做不到孤...

现在觉得所有人都不能相信了,但又做不到孤身一人

立德立言的琼谷  
王臻臻的回答
王臻臻心理咨询师

您好!觉得谁都不能相信,又因为太孤单忍不住想去相信,这样强烈矛盾和拉扯的状态下,感觉好无力啊。。。

?或许我们可以先不急去改变什么,先看下是什么让我们如此纠结?

?或许当我们看到这个模式背后的深刻信念后,我们可以更好的理解自己,接纳自己。那样我们就可以轻松一些。

希望我的回答对你有所帮助,感谢你的信任!