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无法处理自己的负面情绪了，受到他人的言语伤害都难以除去，可以造成一晚上都睡不着，一直想，怎么办
非常理解您的感受，他人对你的伤害破坏了你的自我评价体系，让你怀疑自己的存在意义，产生的焦虑情绪会让你寝食难安，陷入巨大的精神内耗，不把这件事在心里处理干净，我们就没有办法继续生活下去，总觉得心里有疙瘩。 本质上是不够接纳自己，尤其是自己不完美的地方，才会对世界给予我们的不足中难以脱身，久而久之，自身能量越来越弱，也会越来越害怕社交，会渴望不断换新的环境来逃避过去的创伤，恶性循环，抱抱你，我是倾听师王楚，愿意倾听你的心事。
无法处理自己的负面情绪了，受到他人的言语...
无法处理自己的负面情绪了，受到他人的言语伤害都难以除去，可以造成一晚上都睡不着，一直想，怎么办
非常理解您的感受，他人对你的伤害破坏了你的自我评价体系，让你怀疑自己的存在意义，产生的焦虑情绪会让你寝食难安，陷入巨大的精神内耗，不把这件事在心里处理干净，我们就没有办法继续生活下去，总觉得心里有疙瘩。
本质上是不够接纳自己，尤其是自己不完美的地方，才会对世界给予我们的不足中难以脱身，久而久之，自身能量越来越弱，也会越来越害怕社交，会渴望不断换新的环境来逃避过去的创伤，恶性循环，抱抱你，我是倾听师王楚，愿意倾听你的心事。