需要磨合还是三观不合

前几天告知男朋友要做胃镜+活检。他问了下什么时候做后，直到做完也没关心我下。

做完 1h 后我气不过，微信问他在干嘛，才问我胃镜做的如何，因为生气 没有回应 后来他打语音 我也没有接

第二天。 微信里我说做胃镜他没有关心和慰问，他回了我亲亲抱抱表情包 没有然后，因为做胃镜后要吃三天软烂，下班我准备先走早点吃饭 他疑问我为什么不等他。

第三天 。还是一样 我先走了 ，他有点不开心我不等他，我回句可心疼过我 没理我。

第四天 。下班点他问晚上要不要吃烙锅（又油又辣的）当时心里草泥马跑过 ，你说他在意你吧 ，做完胃镜能吃这个么 ，你说他没有在意你吧 ，他也有知道要你早点吃饭。

后来我和他聊 他认为他已经关心过我了 是我觉得我没有，而且胃镜当天我没有回他微信接他电话 他睡一觉第二天醒来脑子就恢复出厂设置了 觉得事儿已经翻篇过去了

可我觉得他对我不重视，没有主动作为，生气情绪不停的再叠加
不知道该怎么和他沟通，说的太多，怕他觉得我要求太多 太作

之前看到过一句要降低对他人的期待 ，期待越多落空时越难受 。可亲密关系里 不就是会对方有期待么 ，没有期待 那还不如自己一个人来的开心。不知道该如何去平衡