被抛弃感。。 今天晚上我看到我朋友没有等我，心里不开心，我觉得我不被重视，我再一次被抛弃了，导致后面的一段时间我都沉浸在这种情绪里。我想我这跟家庭有很大关系，之前我不这样的，我无数次的原谅他们，换来的是他们一次次的抛弃，嫌弃，打压，慢慢消磨了我心中的力量，我讨厌他们，我现在更像是一个机器人，面对不喜欢的事时，不敢说不，没有底气，。
被抛弃感。。
今天晚上我看到我朋友没有等我，心里不开心，我觉得我不被重视，我再一次被抛弃了，导致后面的一段时间我都沉浸在这种情绪里。我想我这跟家庭有很大关系，之前我不这样的，我无数次的原谅他们，换来的是他们一次次的抛弃，嫌弃，打压，慢慢消磨了我心中的力量，我讨厌他们，我现在更像是一个机器人，面对不喜欢的事时，不敢说不，没有底气，。
您好！朋友的不重视、不认可，又怕失去朋友而不敢表达，似乎一直在‘被抛弃’的恐惧下。
?或许我们可以先不忙去评价自己的感受作为，这种恐惧被抛弃的感觉是真实存在的，只是一个事实，没有对错之分。
?或许我们可以探究一下，这个感受从何而来？
?或许在更加理解自己后，可以减轻我们的恐惧。
希望我的回答对你有所帮助，感谢你的信任！