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你好，我是壹点灵心理咨询师刘徐恩，看见了你的困惑，想起以前难堪的事情，过意不去怎么办？有时候，我们是否可以试着去释怀，在那样的情景下，以我们的认知，那已经是当时最能处理好那件事情的方法。随着年龄和阅历的增长，我们会有进步，再遇见同样的事件，现在的处理方法可能会更成熟，所以，学会接纳年轻的自己，包容过去的自己，每个人都有一个成长的过程，与自己和解，给自己更多的时间去成长，如果你有需要，我们可以具体聊聊，希望能够帮助到你。
想起我以前难堪的事情，过意不去怎么办
你好，我是壹点灵心理咨询师刘徐恩，看见了你的困惑，想起以前难堪的事情，过意不去怎么办？有时候，我们是否可以试着去释怀，在那样的情景下，以我们的认知，那已经是当时最能处理好那件事情的方法。随着年龄和阅历的增长，我们会有进步，再遇见同样的事件，现在的处理方法可能会更成熟，所以，学会接纳年轻的自己，包容过去的自己，每个人都有一个成长的过程，与自己和解，给自己更多的时间去成长，如果你有需要，我们可以具体聊聊，希望能够帮助到你。