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你好，在学校的情绪几乎建立在别人身上，好像被控制了一样，想离开又离不开，是这样吗？ 当你感受到被控制一样的时候，你是什么样的感受呢？会想到什么呢？ 当你的情绪没有建立在他身上的时候，你是怎么做到的呢？ 如果你的情绪已经回归到自己身上，你是怎么做到的，你觉得你能做的迈出的第一步是什么？
我好像被身边的一个人控制了一样，我在学校...
你好，在学校的情绪几乎建立在别人身上，好像被控制了一样，想离开又离不开，是这样吗？
当你感受到被控制一样的时候，你是什么样的感受呢？会想到什么呢？
当你的情绪没有建立在他身上的时候，你是怎么做到的呢？
如果你的情绪已经回归到自己身上，你是怎么做到的，你觉得你能做的迈出的第一步是什么？