专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
最近总是不自觉的与人攀比，觉得自己什么都...
最近总是不自觉的与人攀比，觉得自己什么都比别人差，感觉什么都不如别人，家庭不好，工作不好，现在还失业了，出了社会以后目前找的工作也不怎么样，刚毕业那年没工作，焦虑的要死，年龄还比同届的大两岁，社保也比别人晚交，有些同学研究生也要毕业了，自己的工作还不稳定，人家的家庭好，可以为别人铺路，人家的前途一片光明，自己的前途未卜，抑郁在家，根本不想见人，不想吃饭，啥也不想干，完全丧失了生活的乐趣，想了结自己的生命，但又看到说自杀死后会更痛苦又很怕，别人总是让我别去想，别去想，但是真的控制不住自己，男朋友也烦了，觉得我像神经病，想要的太多，却又控制不住自己脚踏实地，人活着真的好痛苦，我为什么不能做朵云，或者一阵风呢
听起来你现在的心情真的很低落，生活中的压力和挑战让你感到非常沮丧。首先，我想告诉你，你的感受是真实的，你的痛苦是值得被关注和理解的。面对这样的情况，感到无助和绝望是很正常的。
攀比心理是很多人都会经历的，特别是在社交媒体盛行的今天，我们很容易看到别人的“精彩瞬间”，而忽视了他们背后的努力和挑战。但请记住，每个人的生活轨迹都是独一无二的，我们不能仅仅通过表面现象来评价自己或他人。
你提到的失业、工作不稳定、家庭背景等问题，这些都是现实生活中的挑战，它们确实会给我们带来压力。但这些问题并不是你的全部，也不是你个人价值的衡量标准。你的价值不仅仅取决于你的工作、家庭或社会地位，而是取决于你作为一个人的整体——你的性格、你的善良、你的才华、你的潜力。
面对抑郁和自杀的念头，这是一个非常严重的问题，需要及时寻求专业的帮助。如果你有自杀的想法，我强烈建议你拨打心理健康热线，比如12320公共卫生热线，寻求帮助。同时，你也可以考虑寻求心理咨询师的帮助。心理咨询师可以帮助你更好地理解自己的情绪，提供有效的应对策略，并帮助你重建对生活的信心和乐趣。
你的生活是有价值的，你的感受是重要的。不要因为目前的困境就放弃自己。生活中还有很多美好的事物等待着你去发现和体验。你有权利寻求幸福和满足，也有权利得到帮助。不要害怕寻求支持，你并不孤单。