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老公需要频繁和女同事单独出差,我十分没有...

老公是一名美国业务的售前工程师,目前与他配合的销售只有一名女同事,他们经常要去美国单独出差,平均出差时长1个月,差不多一个季度出差一次。
他们彼此都很欣赏对方,工作配合得十分舒适。女同事有男朋友,但还没有结婚。
我心里很介意,请问该怎么处理呢?

博学多才的锦晴  
赵馨的回答
赵馨心理咨询师

你老公频繁和他的女同事单独出差,你十分没有安全感,你有很多的焦虑、担心、担心自己可能被抛弃,是这样吗?

理解你的不安全感和焦虑

你老公频繁和女同事单独出差,你没有安全感,这一定程度上是可以理解的。但是你用了一个词十分没有安全感,看到你焦虑和担心的程度,似乎超出了正常的范围,让你难以承受,让你觉得自己可能被抛弃,你时刻焦虑、担心自己是不是处在危险的边缘,这让你身心紧张,让你不能轻松愉悦的生活,影响了你正常的生活,对吗?理解你难受的感觉!

建议你:
1、可以和你老公真诚的交流一下你的感受、想法、以及你的需求,听一听彼此的心声,促进相互之间的了解,相互之间的理解,有利于你们夫妻感情的加深。
2、你可以找信任的亲戚朋友交流交流,或者寻求专业人士的帮助,释放心中的焦虑,紧张担心的情绪,使自己的内心放松一些,身体放松一些,过相对轻松的生活!
3、成长自我,使自己的人格强大,使自己的经济更加独立,当你内心强大了,自我强大了,你相对就活得安全感更强了。关注外在的同时,成长自己,当一个人内在更有了力量后,会更稳定,会活得更坚韧,更有力量,更有魅力!你说呢?

祝福你!