壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

面对强势的人对自己不尊重,不知道怎么反抗...

风度翩翩的旭迎  
袁辉的回答
袁辉心理咨询师

你好,面对强势的人对自己不尊重,不知道怎么反抗,就默默承受,感受到你的委屈和无力。

可以试着静下心来,然后想想,面对强势的人对你不尊重,是不知道怎么反抗,还是害怕反抗?如果你反抗,会怎么样?你会想到什么?身边有没有这样类似的人?你当时的感受和想法是怎样的?

如果你面对强势的人对自己不尊重,你知道反抗了,面对富权的人群不再回避了,你是怎么做到的?你迈出的第一步是什么?