身边成功的太多了看到他们轻松的有好的发展...

怎么办有的类型是真的积累到一定程度了很轻松就取得结果

如获至宝的琼惜 04月06日 03:02 IP属地: 韩国

高峰的回答

高峰心理咨询师 IP属地: 山东 04月06日 08:51

你好，我是壹点灵心理服务者高峰。
看到身边成功的人越来越多，联想到自己当前的状况会感觉焦虑，可能有这样的心理状态和伴随的情绪，对很多人来讲是正常的。从积极的方面来看，我们有这种竞争的意识，眼里有参照学习的榜样，对我们是有促进的；换到另一个角度看消极的方面，是产生负面情绪焦虑会对我们的学习工作和生活带来不良影响。可能这也是你寻求帮助的原因和想要调整解决目标。
在解决这些问题之前，需要和你详细了解一下您的个人情况，以及学习工作生活方面的认知与定位，从不良情绪带给自己怎样的影响入手，总梳理我们只存在哪些不良的认知模式影响到个人的发展动力及全景目标。
欢迎你私聊我。

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高峰

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擅长领域：婚恋家庭：性格不合、沟通失调、价值冲突、情感修复、关系评估，建设性的合作对话关系亲子关系：厌学、早恋、自残、自杀倾向、网络成瘾、叛逆冲突、人际不良、偏差行为矫正、与父母沟通互动，家庭愿景目标实现不良情绪行为：抑郁焦虑、睡眠障碍、噩梦惊厥、冲动控制困难、强迫思维行为，急性恐怖发作、创伤后应激障碍等学业职场困境：考试焦虑、厌学辍学、选择困难、时间管理困难，人际交往恐惧，人际关系紧张，自我同一性混乱，学业职场目标迷茫，社会环境适应困难，角色任务压力，竞争压力与升职瓶颈。