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此刻的我,提不起来精神,感受不到快乐,好...

此刻的我,提不起来精神,感受不到快乐,好似没有生命的行尸走肉。我不知道该怎么让自己开心起来,不知道该怎么填满内心的空洞。我无法点亮自己的生命。我不知道哪里可以安放我的情绪。

薄荷味????  
李欣羽的回答
李欣羽心理咨询师

听起来你感觉自己的生活很没有活力,您说的安放自己的情绪,具体是指什么情绪呢?