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总是喜欢夸别人,但是很少夸自己。

22岁大二男生,我总是喜欢夸赞同学,但是却很少夸自己,有时甚至还贬低自己,觉得自己身上的闪光点是大多数人都有的,但是同学身上的闪光点却是自己没有的。因此觉得自己不值得被夸赞,这种情况应该怎么办呢?

为人质朴的婵信  
袁辉的回答
袁辉心理咨询师

你好,总喜欢夸赞同学,但却很少夸自己,有时甚至贬低自己,觉得自己不值得被夸赞。感受到你善于发现别人的闪光点,懂得欣赏同学,同时对自己要求有些严格,甚至有些苛刻,真的让人心疼。

自己身上有的闪光点可能习以为常,或是对自己要求比较高,所以才夸自己比较少?

每个人都有自己的闪光点,可以尝试夸一夸自己,平时对自己苛责,可能自己还挺不容易的,总是能看到不好的地方,但可以尝试来夸一夸自己,看到自己的闪光点,随着时间的推移,你会更加了解和欣赏自己的。