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哎就无语 觉得还没有放下过去 现在过得也没有很顺利 什么时候能重新开始呀
您好！看到你的留言，我感到了浓浓的悲伤，焦虑和无助。这实在是个非常痛苦的状态，急于脱离这个状态的心情是非常正常的。 但是关于我们的情感感受很多时候是无法规划的，更是不受控制的，无法分割的。 ?我们能做的就是接纳自己的状态，给自己时间，看到自己受的伤，看到自己的恐惧焦虑。 ?是什么让我如此悲伤？ ?我们当下有哪些恐惧？ ?或许在直白的认真的表达出我们的真实感受后，我们就学会了和他们和平共处，才接纳了他们就是我们的一部分。 希望我的回答对你有所帮助，感谢你的信任！
深夜了 又开始难受了
哎就无语 觉得还没有放下过去 现在过得也没有很顺利 什么时候能重新开始呀
您好！看到你的留言，我感到了浓浓的悲伤，焦虑和无助。这实在是个非常痛苦的状态，急于脱离这个状态的心情是非常正常的。
但是关于我们的情感感受很多时候是无法规划的，更是不受控制的，无法分割的。
?我们能做的就是接纳自己的状态，给自己时间，看到自己受的伤，看到自己的恐惧焦虑。
?是什么让我如此悲伤？
?我们当下有哪些恐惧？
?或许在直白的认真的表达出我们的真实感受后，我们就学会了和他们和平共处，才接纳了他们就是我们的一部分。
希望我的回答对你有所帮助，感谢你的信任！