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总是忽略自己的想法,想让自己在任何情况下...

Weirdy  
张媛的回答
张媛心理咨询师

您好,我是壹点零倾听师张媛,很荣幸能和你共同探讨。
看到的你的描述,我似乎看到了一个正在慢慢努力改变自己的醒悟者。你是想能有自己的决定权,不去随波逐流,任人摆布!同时到了关键时刻,似乎又缺乏实施的决心!所以,内心好像就有些懊恼,自责!你已经觉察到自己的问题了,那么我们就慢慢的去实现改变吧!首先建议你先从自己最有把握的事情做决定,实施自己的话语权。如果这不能够做到了,可以奖励下自己,哪怕只是一点点的进步,也要奖励下自己!事后可以自己再总结下,自己做到了什么,怎么做到的,哪些还没有做到,还需注意什么!希望我的回答对你有所帮助,如果还想聊聊其它的事情,可以私信我,时刻陪伴着您!