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我朋友说我看了那么多书为什么情商那么低，让别人没有聊天欲望，让人很无语她很久之前说的，但我一直记在心里，老是内耗，我真的觉得我好笨，活的好累，没有一天是发自内心的开心的，
您好！和朋友聊天，得到了负面反馈，很沮丧很自责，甚至为了改变看了很多情商方面的书，但似乎并没有帮助。可以理解你的焦虑和无力。 ?书可以教我们很多道理和方法，但真正用起来，还需要我们能够发自内心的体会到那些道理和感受，也就需要我们可以理解自己的经历和感受。 ?比如，在朋友评价我们的时候我们的感受是什么？我们的感受从何而来？ ?当我们习惯理解和接纳自己的感受后，我们自然会理解别人的感受，也就自然会与人打交道了。 希望我的回答对你有所帮助，感谢你的信任！
不会聊天怎么办
我朋友说我看了那么多书为什么情商那么低，让别人没有聊天欲望，让人很无语她很久之前说的，但我一直记在心里，老是内耗，我真的觉得我好笨，活的好累，没有一天是发自内心的开心的，
您好！和朋友聊天，得到了负面反馈，很沮丧很自责，甚至为了改变看了很多情商方面的书，但似乎并没有帮助。可以理解你的焦虑和无力。
?书可以教我们很多道理和方法，但真正用起来，还需要我们能够发自内心的体会到那些道理和感受，也就需要我们可以理解自己的经历和感受。
?比如，在朋友评价我们的时候我们的感受是什么？我们的感受从何而来？
?当我们习惯理解和接纳自己的感受后，我们自然会理解别人的感受，也就自然会与人打交道了。
希望我的回答对你有所帮助，感谢你的信任！