20岁女生，近期情绪时好时坏，是抑郁了吗... 近期总是身体疲惫，情绪也时好时坏的。就在刚刚因为想到在家拿的苹果还没吃完 在学校不够努力对不起父母，男朋友对我很好但我总会控制不住情绪儿波及到他觉得很内疚。觉得自己要是从没存在过就好了，活着总是给别人添乱，特别讨厌自己，想自杀的念头无法克制地汹涌地冒出。心脏很难受，像是被揪住了一样，并且开始泛酸，然后蔓延到四肢充满了酸涩感，四肢无力。抑制不住地哭泣流泪，开始大口喘气，像是溺水缺氧了一样。这样的症状开始到现在已经有六年了，不知道是不是抑郁，更不知道该怎么缓解。
20岁女生，近期情绪时好时坏，是抑郁了吗...
近期总是身体疲惫，情绪也时好时坏的。就在刚刚因为想到在家拿的苹果还没吃完 在学校不够努力对不起父母，男朋友对我很好但我总会控制不住情绪儿波及到他觉得很内疚。觉得自己要是从没存在过就好了，活着总是给别人添乱，特别讨厌自己，想自杀的念头无法克制地汹涌地冒出。心脏很难受，像是被揪住了一样，并且开始泛酸，然后蔓延到四肢充满了酸涩感，四肢无力。抑制不住地哭泣流泪，开始大口喘气，像是溺水缺氧了一样。这样的症状开始到现在已经有六年了，不知道是不是抑郁，更不知道该怎么缓解。
看到你的文字，感觉时好时坏的情绪让你身体感受到痛苦，自责内疚的想法经常折磨着你，这些情况已经发生了六年，现在的你想尽快改变，但有些不知道怎么办，是这样的吗？
抑郁、焦虑等负面情绪很多人都会遇到，但是如果情绪带来的影响比较严重的时候，就需要及时处理。从你的描述看，似乎这些情绪给你带来的痛苦程度和影响都比较大，学校里一般都有心理老师，建议你尽快和心理老师聊聊，或者去医院心理门诊就医。
另外，在你的身边除了男朋友，还有谁能够帮助到你的？在你特别难受时，可以让男朋友或这些重要他人陪着你一起度过。