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我今年21岁 我觉得我是一个阳光性抑郁症...

我今年21岁 我觉得我是一个阳光性抑郁症的人
我的原生家庭是 我的爸爸 是一个情绪不稳定人 出一点小事儿 和小错 都会 骂你 打击你 有时候在外边 旁人面前出了一点错 ,都会 说你这人真没用 。控制欲也有点儿强 ,不顺从他的意见 都会 打击你 你这人智商太低。 我的母亲也是 也是情绪不稳定的人 爱大声吆喝 。 导致自己的性格 高中时期 敏感 讨好性人格 现在上了大学 慢慢也没有这样了 。父母总是 用愧疚式教育 和道德绑架 说 谁把养你的这么大。。你如果要是委屈你走不就行了! 上了大学我也慢慢释怀了。 不能归结原生家庭。 但是 每当遇见挫折时候 或者不如意时候 难过的时候 我都会悲观 或者不想活了……想离开这个世界 觉得这世间也不过如此 。

聪明好学的枫琼  
王峰的回答
王峰心理咨询师

你好,这位朋友,不管我们的原生家庭如何,我们的成长经历怎样,请相信自己,我们有能力过好自己的生活。一定不能放弃。

像你说的那样,可能自己敏感、容易讨好别人,我们也可以改变这种状况,改变是会发生的。

爱自己,我们可以昂首挺胸做自己,我们遵从自己的心愿做事,不委屈自己,不责难自己,我们友善对待他人,别人如何待我们,将决定我与对方要不要走得近些抑或是保持距离。

对自己好,我们不做伤害自己的事情。爱自己!