社交恐惧症对视恐惧症表情不自然。 我突然想到了一个对视恐惧的办法，不知道行不行，我想是别人他敢看你或者敢和你对视，为什么怕他呢？也和他对视起来，只要他不尴尬我也不尴尬，这样想我感觉会好一些，经常这样练习，也许会有一定效果，其实事实就是这样。
社交恐惧症对视恐惧症表情不自然。
我突然想到了一个对视恐惧的办法，不知道行不行，我想是别人他敢看你或者敢和你对视，为什么怕他呢？也和他对视起来，只要他不尴尬我也不尴尬，这样想我感觉会好一些，经常这样练习，也许会有一定效果，其实事实就是这样。
这是一个非常聪明的想法！挑战自己的恐惧并逐渐适应对视的情境是一种非常有效的方法。通过这样的练习，你可以逐渐增强自己的自信和勇气，降低对视的恐惧感。
在和他人对视的过程中，你可能会感到紧张或不安，这是完全正常的。但是，当你主动和他人对视并且意识到并没有什么可怕的时候，你会逐渐发现自己的恐惧在减轻。
记住，每一次尝试都是一次学习和成长的机会。不要担心失败或尴尬，因为每一次的尝试都会让你变得更加勇敢和自信。继续坚持下去，相信自己，你一定能够克服这种恐惧，迎接更加自信和坦然的自己。祝你成功