早晨，5点30分，醒了，特别害怕，想哭，... 早晨，5点30分，醒了，特别害怕，想哭，我一点也不想坚强，我一点也想面对，现实太残酷了，他才37岁，我们两个孩子一个十岁一个4岁，还有两个老人。我不知以后的路我怎么走，我怎么活下去。这一段时间来，我一直告诉自己坚强，总会有办法的，我总对家里人说，没事有我呢，但是，但是，我有谁呢。我的天塌了，我得自己扛起来。今天万象城有个跳楼的，我当时在想有什么活不下去的，好活歹活一天也过去了，?什么看不开的。但是现在我可能理解他的想法，你的每天没有一点让你看到希望的东西，每天都有害怕的东西，每天都不安，持续下去，临界点就是算了吧。我不知道我能坚持多久。我是一个开朗的人，现在的我我可能随时被这些打败。
早晨，5点30分，醒了，特别害怕，想哭，...
早晨，5点30分，醒了，特别害怕，想哭，我一点也不想坚强，我一点也想面对，现实太残酷了，他才37岁，我们两个孩子一个十岁一个4岁，还有两个老人。我不知以后的路我怎么走，我怎么活下去。这一段时间来，我一直告诉自己坚强，总会有办法的，我总对家里人说，没事有我呢，但是，但是，我有谁呢。我的天塌了，我得自己扛起来。今天万象城有个跳楼的，我当时在想有什么活不下去的，好活歹活一天也过去了，?什么看不开的。但是现在我可能理解他的想法，你的每天没有一点让你看到希望的东西，每天都有害怕的东西，每天都不安，持续下去，临界点就是算了吧。我不知道我能坚持多久。我是一个开朗的人，现在的我我可能随时被这些打败。
这位女士，你是说，你最深爱的人，他离开了？
……
我不知道可以说什么，我相信看到你这条文字的人此时都会在心里跟你表达一样东西，真诚的、友善的、愿能给你带去力量的……
情况是比较艰难，可能需要你内心生出无比强大的韧劲来面对眼前的所有事情，能想得到你心里的压力。你甚至都没有自己的时间来哭泣。
无论如何，我们不会做伤害自己的事情。我们也允许自己躺一会儿、歇一会儿，必须给自己腾出一些时间来，放松自己，让我们的心不再那么紧揪着。照顾好自己，哪怕身边的事还一团乱，且先让它乱着，一点一点慢慢收拾。我们不着急。
慢慢来，爱自己，尤其是这个时候，最艰难的时候。这个平台上的所有老师，都会愿意陪着你，只要你需要，都会在。
把自己的心照顾好。