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我没有重大疾病 却天天想着我有病 每天总是各种担心 我又控制不住自己去想 头要爆炸了[大哭]
你好，这位朋友。你说的“各种担心”，也还是指的“担心自己会生病、会得病”吗？ 我不知道这样的情形持续多久了，影响你现在的生活和工作吗？因为不知道你具体的信息，我也不知道从哪方面可以帮你。有没有去医院做过检查和治疗，我看得见，你现在比较焦虑，可以先不必理会自己内心里那些不合理的想法，即便是想着“自己会生病”，理智上，我们知道自己并没有生病，所以，先不去理会那种声音，我们当下该做什么事就去做什么事，哪怕做得不出色，做起来就可以，我们不苛责自己，对自己好一些。可以吗？ 可以再沟通。
我没有重大疾病 却天天想着我有病 每天总...
我没有重大疾病 却天天想着我有病 每天总是各种担心 我又控制不住自己去想 头要爆炸了[大哭]
你好，这位朋友。你说的“各种担心”，也还是指的“担心自己会生病、会得病”吗？ 我不知道这样的情形持续多久了，影响你现在的生活和工作吗？因为不知道你具体的信息，我也不知道从哪方面可以帮你。有没有去医院做过检查和治疗，我看得见，你现在比较焦虑，可以先不必理会自己内心里那些不合理的想法，即便是想着“自己会生病”，理智上，我们知道自己并没有生病，所以，先不去理会那种声音，我们当下该做什么事就去做什么事，哪怕做得不出色，做起来就可以，我们不苛责自己，对自己好一些。可以吗？
可以再沟通。