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我该怎么走出来呢

我这一年的历程,是我很喜欢这个男生,我付出了很多,比如承担了恋爱里一切花销,他虽然和我在一起,但感觉一直没有尽力。
也许是我本身就没有吸引到他,我本身就没有被爱上。

虽然喜欢,但我内心深处也希望同样被深爱,可是我感受不到他爱我,我难以接受很多基本的事情得不到满足,比如他不公布我,比如我和他从认识开始,微信聊天总是不太热络,我兴致勃勃的分享欲越来越少,于是不断吵架,爆发矛盾,我总以为其实我非常想分手,我甚至做出很多引诱分手的事,但其实不是,我还是在以吵架的方式表达不满,我希望他能好好对我。

直到他觉得矛盾太多,提出分手,我才意识到真正的分手到来了。我不敢相信他真的不要我了,不敢相信曾经无数次我想分开的人真的离开我了,我有一种被抛弃的感觉,付出这么多还是没有被爱。我感觉自己这一年,白费了,他对我的喜欢可能只是从 0到了6,而我最初的愿望是同样是10。

我是不是应该接受一个现实,就是虽然很喜欢一个人,付出很多,但也没有用,最终我的结果还是失败了。我是不是难以接受,我没被爱的事实?

干干净净的菠菜  
肖丽芬的回答
肖丽芬心理咨询师

你好,我看到你的文字,我想给与你一个拥抱。
我看到你的文字,我想在恋爱之中,你真的很投入也很舍得付出,从来不吝啬你的付出。这一部分是一个人很珍贵的一部分。而我们在关系之中,我们带着自己的热情往往比较容易吸引到一个比较偏向冷漠型的恋人。
这类型我们又称为疏离型的情感方式,他的情感就是淡淡的,这与他的家庭环境相关。
在这样的一种关系里,我们需要的情绪价值,以及陪伴就很难得到满足,得不到满足的时候,内心里就会有委屈和生气呀。我们的委屈和生气累积到一个点的时候,我们就会爆发出来,我们都是这样的,但是至少我觉得值得庆幸的事情是你爆发出来了,这对你的身体是有好处的。只不过这些爆发反而成为了我们分手的原因了。这是关系里很可惜的部分。
另外对于分手这部分,你投入得更多一些自然在关系里就更受伤一些。另外我听起来你的心理有一些受伤的部分,就是有一种被抛弃的感受,这部分可能涉及到你从小的家庭关系。不知道你童年时期与你的父母关系是怎么样的。
不过你的情况涉及到一部分的自我成长的部分,以及在关系之中安全感。
这部分在心理咨询之中是有很大帮助的,如果你愿意,我们可以一起有更多的探讨。