暧昧一年多，被发了“朋友”卡，这段时间不... 本人gay 在他拒绝我表白之后，俩人进入了尴尬期 他想做朋友 但是我们俩都默契的谁也没跟谁说过话了，我也进入了纠结反复循环的状态，想问大家有没有什么方法快速解决这种低能量的状态，因为不想耽误工作，第二 他没有因为我的离开而有思考我们的关系 也没有表达因为我离开的惋惜，这让我很失望和难过，原来我对于这么不重要，这种心态怎么调整
暧昧一年多，被发了“朋友”卡，这段时间不...
本人gay 在他拒绝我表白之后，俩人进入了尴尬期 他想做朋友 但是我们俩都默契的谁也没跟谁说过话了，我也进入了纠结反复循环的状态，想问大家有没有什么方法快速解决这种低能量的状态，因为不想耽误工作，第二 他没有因为我的离开而有思考我们的关系 也没有表达因为我离开的惋惜，这让我很失望和难过，原来我对于这么不重要，这种心态怎么调整
你好，这位朋友。
看了你的文字，尽管有一年多的交往，在你实质性地表达你对这段关系的要求之后，对方显然是婉拒了。你们也因在一个单位工作，不免有些尴尬。这个尴尬可能是因为有一方没有完全放下，就像你目前这种状态。
对方没有感到惋惜，可能是情感上投入得不多，说放下就可以放下。作为你，可能投入得就比较多，才觉得难以割舍。
并不是你不重要，别人在不在意你，并不能决定你的价值，你的重要性。只是，他没有全然投入罢了。所以，你依然是重要的。
既然对方跟你表达了他的态度，我们心里难过，还是要尊重对方的意愿，毕竟，这不是勉强的事。
眼前，需要安顿好自己的心，我们接纳此时所有不安难过的感受，这是正常的。也许，我们要对这段关系说再见，允许自己先停留在这里，看看，其他的出口，我们可以为自己做点什么。
如想交流，可以拨打热线。