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成长环境中一直被pua被否定打压导致越来...

小时候很聪明,但是被家长特别是父亲一直以来的贬低打压,导致越来越笨,导致我现在进入职场经常不爱和人交流,学习能力慢,反应差,怎么办?还能不能改善?

tyzhang2385  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

能改善的。

自己不爱与人交流、反应差,这是假象,这是您对父亲对您的贬损的一种惯性认同。
既然是贬损,您为何要下意识的认同呢?因为不管父亲是怎样的人,您都会对主要抚养者产生依恋,认同也是依恋的一种表现方式。

您目前的状态是一个假象,您要改善这种状态,首先您得知道,什么是真相,什么是假象。
心理咨询的时候,工作的重点就放在回顾、澄清。当这些概念疏通清楚,改变就会自动发生。您会回归真正的自己。

祝福您。