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为什么我在与人交流的时候总会考虑焦虑自己...
为什么我在与人交流的时候总会考虑自己的表情，会不会丑，会不会吓人，导致我焦虑，无法聚焦于聊天内容
正常聊天是不是不会考虑表情的问题
你好，在和人交流的时候会注意到自己的表情样貌而感到焦虑，那这种情况是和男性多一些，还是和女性多一些，其实在人际交往中重视自己的表情管理是对自己和对方的尊重，但是过于在意这些可能就会困扰到自己了，没有办法专注在交流当中，平时会有容貌的焦虑吗？这种情况多长时间了，我觉得你可以探索一下这份焦虑的来源，到底是什么，有的时候我们发现一些问题，但是这些问题只是表面的问题，可能还有背后的原因！欢迎你来私信老师，我们一起来寻找原因和解决办法！