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你好，这位同学，请问你是男生还是女生？ 这种状态是从什么时候开始的，还是说没上大学以前就有了？我们先接受目前的状态，接受内心里有一种恐惧，先接纳自己。 你觉得可能的原因在哪里，如何来看现在的自己呢？你觉得自己“好”吗，对身边的人怎么看，觉得他们“好”吗？ 在社交这一块，你呈现出的是一种“退缩”的状态，可能觉得只有自己一个人待着才是安全的，跟别人接触，是有危险的，更不要提在同学面前当众做什么事情。你的安抚来源变成了自己，这远没有别人给的强烈。 这可能要从你的经历讲起，跟父母、身边重要的人和我们的互动是有关系的。如你想改变，可以找一位老师深入地聊聊，会对你有帮助。 爱自己。
在大学里怎么搞好人际关系呀，我太社恐了，...
你好，这位同学，请问你是男生还是女生？
这种状态是从什么时候开始的，还是说没上大学以前就有了？我们先接受目前的状态，接受内心里有一种恐惧，先接纳自己。
你觉得可能的原因在哪里，如何来看现在的自己呢？你觉得自己“好”吗，对身边的人怎么看，觉得他们“好”吗？
在社交这一块，你呈现出的是一种“退缩”的状态，可能觉得只有自己一个人待着才是安全的，跟别人接触，是有危险的，更不要提在同学面前当众做什么事情。你的安抚来源变成了自己，这远没有别人给的强烈。
这可能要从你的经历讲起，跟父母、身边重要的人和我们的互动是有关系的。如你想改变，可以找一位老师深入地聊聊，会对你有帮助。
爱自己。