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睡觉一直在做梦怎么办
初三休学，有检查出有重抑重焦，最近没有特别严重睡眠障碍但就是一直做梦
你好，我是壹点灵的心理咨询师，很高兴能在这里与你相遇！
看到你的表述，因为在没有睡眠障碍的情况下会一直做梦，给你造成了一些困扰。遇到这种情况呢，你可以听一听我的解释：
第一，做梦可能是我们潜意识的一种反映，如果白天也不觉得困，你可以不必太在意；
第二，关于做梦的内容，你若觉得跟自己的重度抑郁和重度焦虑有关联性，可以寻求专业的老师帮助你分析和解梦；
第三，积极配合医生的治疗，抑郁和焦虑的病症减轻之后，梦给你的困扰也就慢慢减轻了。
以上就是我的初步理解，很欢迎你来后台私聊我，祝你早日康复！