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睡觉一直在做梦怎么办

初三休学,有检查出有重抑重焦,最近没有特别严重睡眠障碍但就是一直做梦

首善之区的锦轶  
谢华伦的回答
谢华伦心理咨询师

朋友,梦是潜意识的反应,如果您一直做梦,说明您压抑太多的东西在里面,在你意识模糊(睡觉)的时候 ,他们就会自发的溢出来,这是一种求救的信号,也是探寻你内心深处压抑的东西的窗口。如果有机会,希望你能正视这些碎片化的梦,也许对您当下的情绪状态大有好处