我的烦恼点 1.别人心态太好，过的开心，我烦 2.我开心时，心态好的那个人开心我就烦 3.别人努力我不努力时，我烦 我的烦点太low了，根本不是立足于生活的，我也是够了。所以我根本开心不起来，幸福不起来
我的烦恼点
1.别人心态太好，过的开心，我烦
2.我开心时，心态好的那个人开心我就烦
3.别人努力我不努力时，我烦
我的烦点太low了，根本不是立足于生活的，我也是够了。所以我根本开心不起来，幸福不起来
看起来你可能正处于一种焦虑和自我比较的状态中。这种情绪可能源自对自己和他人之间的比较，并且可能导致你感到不满足和失去幸福感。下面是一些建议，或许可以帮助你应对这种情绪：
接纳自己：每个人的生活和境遇都不尽相同，每个人的幸福感受也会有所不同。接受自己的独特性，不要总是拿自己和别人相比较。
培养感恩之心：试着每天找出一些事情来感恩，记住自己拥有的一切，无论是大是小。感恩的心态会让你更加满足和幸福。
制定目标：设定一些个人目标，不要仅仅是基于与他人的比较，而是基于自己的成长和发展。专注于自己的进步，而不是他人的表现。
寻求帮助：如果这些感受持续困扰你，不妨考虑寻求心理咨询师或专业顾问的帮助。他们可以帮助你更好地理解自己的情绪并提供有效的解决方案。
放松和照顾自己：学会放松和照顾自己的身心健康。健康的生活方式，如运动、良好的饮食习惯和充足的睡眠，对提升心态和幸福感都有积极作用。
每个人都有情绪波动的时候，重要的是学会如何应对和处理这些情绪，以便更好地享受生活。希望这些建议对你有所帮助！