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经常觉得自己不好自己有问题的人是不是有病...

我是一个刚步入社会17 8岁的女孩子 在外面漂了两年还是没有稳定下来 老朋友越来越少 男朋友也没有陪伴我很久的 最近跟一个玩了两三年的闺蜜有了隔阂我们也不怎么联系了 一瞬间觉得自己好像什么都没有拥有过 我也并非那种自卑内敛不爱出门社交的人 只是新朋友代替不了老朋友的位置 觉得新朋友只是过客并没有特别投缘的 看着别人多年老友常常聚在一起 我在思考是不是自己的问题 不止这么一个瞬间 我是一个常常怀疑自己能力问题常常觉得自己不好的一个人 为什么这个人明明前阵子跟我很好后阵子马上就跟别人好上孤立我 为什么找的男朋友总是不太上进甚至一直伸手问我要钱 为什么越往前走越孤独 我想要的不过是一份安稳健康的陪伴 和一份稳定的收入 两年了我几乎一直在漂泊的路上

张苏亚.  
那凌宇的回答
那凌宇心理咨询师

看到你的描述让我感到你正经历着一段挑战和成长的时期。你并不孤单,许多人都会在刚步入社会的阶段面临类似的问题和挑战,这是非常正常的。感到孤独和迷茫也是一个人成长过程中的一部分。

在这种情况下,首先要关注的是你自己。重视自己的内心感受,尝试理解自己的需求和意愿。建议你可以尝试以下几点:

接受自己:首先要明白,每个人都有自己的价值和独特之处。不要过分苛责自己或者自我怀疑,你值得被尊重和珍视。

主动寻找支持:尽管老朋友可能渐渐疏远,但你可以主动去寻找新的社交圈子。参加一些兴趣小组、社交活动,或者尝试新的爱好,这样有助于扩大你的社交圈子。

建立自信:相信自己有能力克服困难和迎接挑战。通过培养自己的兴趣爱好、学习新技能,增强自信心。

审视关系:审视一下你的人际关系,看看哪些人对你是积极的影响,哪些人可能不适合继续保持密切联系。与那些真心关心你的人保持联系,建立真实而稳固的友谊。

设定目标:明确自己的目标和追求,努力朝着自己想要的生活方向前进。这可以帮助你找到生活的方向感和动力。

生活中总会有起伏和挑战,但每一次的困难都是为了让你更加坚强成长。记住,你并不孤单,总会有人愿意倾听和支持你。

希望你能找到自己想要的安稳和幸福。如果你感到沮丧或需要更多的支持,也可以考虑寻求心理咨询师或专业的帮助。祝你一切安好。