心理咨询的问题 目前在做心理咨询。我在倾诉的时候，几乎可以没有太多的防御性的描述和表达了。可是我发现这样的自己也很危险，因为这种没有防御性不代表信任，而是麻木了。这种麻木，好像很难和咨询师建立真正的连接。不知道该怎么办？甚至都不知道是不是该继续下去了？
心理咨询的问题
目前在做心理咨询。我在倾诉的时候，几乎可以没有太多的防御性的描述和表达了。可是我发现这样的自己也很危险，因为这种没有防御性不代表信任，而是麻木了。这种麻木，好像很难和咨询师建立真正的连接。不知道该怎么办？甚至都不知道是不是该继续下去了？
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
您的这份觉察力是很好的，您提到了建立起真正的连接这个概念。
真正的连接是相互的、坦诚的、彼此互动和反馈的，彼此都有获益和启发的。
或者，您把这样的沟通当成一种练习，类似于人与人的交往，如果您想更贴近一些，或许可以试试再真实一些。比如，您也可以有不耐烦的时候，您可以反馈自己的不耐烦，甚至反馈自己的质疑，又或者直接和咨询师说出自己的麻木感，试试看呢，或许您会有新的体验。不要沮丧，您一定会有属于自己的，真正对自己有帮助的咨访关系。祝福您。