心理咨询的问题 目前在做心理咨询。我在倾诉的时候，几乎可以没有太多的防御性的描述和表达了。可是我发现这样的自己也很危险，因为这种没有防御性不代表信任，而是麻木了。这种麻木，好像很难和咨询师建立真正的连接。不知道该怎么办？甚至都不知道是不是该继续下去了？
心理咨询的问题
目前在做心理咨询。我在倾诉的时候，几乎可以没有太多的防御性的描述和表达了。可是我发现这样的自己也很危险，因为这种没有防御性不代表信任，而是麻木了。这种麻木，好像很难和咨询师建立真正的连接。不知道该怎么办？甚至都不知道是不是该继续下去了？
你好，我是壹点灵心理倾诉师雷小妹。
你说通过心理咨询，你觉察到自己放下了防御，这种改变让你不太适应，害怕给自己带来危险。在咨询中你能放下防御意味着什么？你说放下了防御又为何感觉很难和咨询师真正连接？你和咨询师就这个问题聊过吗？你说的麻木又是怎样的感觉？其实每一种改变都有一个适应的过程，你可以思考是什么让你改变？又是什么引起你的不安？假如你不对咨询师打开心扉，他又如何去了解你帮助你？如果你觉得和咨询师不匹配，你会更换咨询师还是终止咨询？打个比方，咨询师就像一面镜子，能映照出你心灵上的瑕疵，如何整理与修复，主要还是靠你自己。祝你通过心理咨询获得成长。
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。