心理咨询的问题 目前在做心理咨询。我在倾诉的时候，几乎可以没有太多的防御性的描述和表达了。可是我发现这样的自己也很危险，因为这种没有防御性不代表信任，而是麻木了。这种麻木，好像很难和咨询师建立真正的连接。不知道该怎么办？甚至都不知道是不是该继续下去了？
心理咨询的问题
目前在做心理咨询。我在倾诉的时候，几乎可以没有太多的防御性的描述和表达了。可是我发现这样的自己也很危险，因为这种没有防御性不代表信任，而是麻木了。这种麻木，好像很难和咨询师建立真正的连接。不知道该怎么办？甚至都不知道是不是该继续下去了？
你有困惑，你怕咨询师不能帮到你。你是否在和别人的互动中也经常防御，不能敞开心扉？现在你把这种防御也投射到咨询师身上了？你觉得你放下了所有的防御，但是你不能和咨询师真正建立情感的链接，这也许因为咨询师和你不匹配，也许因为你还没有真正卸下防御，你的麻木也是一种防御。建立关系需要时间，探索自己是渐进的过程，是因为不匹配，还是你还在防御，交给自己的心去感受，你可以再给自己一些时间。