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22岁,女,发现自己不能接受父母或者对象...

巍然屹立的璇甘  
李映雪的回答
李映雪心理咨询师

你好!这是很常见的反应呢。当我们觉得自己被误解或不被认可时,自然会想要捍卫自己。这种反应可能源于我们内心对自我价值的渴望被肯定,以及对被误解的恐惧。

不过,过度的反应可能会影响关系哦。或许可以试着先深呼吸,让自己冷静下来,再以更平和的方式去沟通和表达自己的想法呢。你有没有想过如何更好地应对这种情况呢?