为什么讨厌一个人，反而会被对方所影响？ 从小到大，发现自己有一个特点，讨厌谁，在和对方呆在一个环境空间的时候，注意力很容易受到对方的影响。直白点，是很容易关注他的一举一动。明明心里会不舒服，想要转移自己的注意力，放到能够让自己心情恢复自然的事情上，发现一旦“目标形成出现”，会很困难。 这有点像一种行为不断被“强化”似的，认知到自己讨厌，不喜欢对方，展开想很多讨厌对方的理由（在我的观念里，无论喜欢还是讨厌都是有理由有原因的），一旦上升到这一层，现实场景里，意识也会不自觉想要验证，关键验证和情绪不能分离，很容易被讨厌的情绪卷入，“验证”成了“偏见”。 随着自我卷入更多，现实更难受，如果是和自己讨厌的人呆在一个空间里，简直是坐立难安，最严重的时候，能起到快速影响当时心境的“作用”，会对这个人的方方面面都非常排斥，同时由于失去客观，内心对自己也会存在排斥和自责。 至今我还不清楚，我之所以会这样的原因是什么？ 听了我的叙述，老师们之间有遇到过和我情况相似的求助者吗？
为什么讨厌一个人，反而会被对方所影响？
从小到大，发现自己有一个特点，讨厌谁，在和对方呆在一个环境空间的时候，注意力很容易受到对方的影响。直白点，是很容易关注他的一举一动。明明心里会不舒服，想要转移自己的注意力，放到能够让自己心情恢复自然的事情上，发现一旦“目标形成出现”，会很困难。
这有点像一种行为不断被“强化”似的，认知到自己讨厌，不喜欢对方，展开想很多讨厌对方的理由（在我的观念里，无论喜欢还是讨厌都是有理由有原因的），一旦上升到这一层，现实场景里，意识也会不自觉想要验证，关键验证和情绪不能分离，很容易被讨厌的情绪卷入，“验证”成了“偏见”。
随着自我卷入更多，现实更难受，如果是和自己讨厌的人呆在一个空间里，简直是坐立难安，最严重的时候，能起到快速影响当时心境的“作用”，会对这个人的方方面面都非常排斥，同时由于失去客观，内心对自己也会存在排斥和自责。
至今我还不清楚，我之所以会这样的原因是什么？
听了我的叙述，老师们之间有遇到过和我情况相似的求助者吗？
你描述的这种情况在很多人身上都可能出现。这可能与个人的性格、情绪管理能力以及过去的经历有关。
当我们对某个人有强烈的负面情绪时，很容易将注意力集中在对方身上，并且难以控制自己的思维和情绪。这种现象可能是因为我们的大脑在处理这些情绪时形成了某种模式，导致我们更容易陷入这种循环中。
在心理咨询中，确实会遇到一些类似情况的求助者。理解和处理这种情绪反应是一个逐渐的过程，可以通过一些心理技巧和自我调节方法来尝试改善。你也可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够更深入地了解你的情况并提供更具体的建议和指导。你不要过于自责，这是很常见的现象，是可以被理解和改善的。